Leistungen

Individuelle Trainingsbetreuung

Du bereitest dich gerade auf den nächsten Triathlon vor? Wir erstellen dir individuelle Trainingspläne, damit du deine Ziele erreichst. Gemeinsam mit dir planen wir das Training zielgerichtet auf den gewünschten Höhepunkt in Abhängigkeit von deinem Zeitbudget. Wir garantieren individuell auf dich abgestimmte Pläne für eine oder mehrere Disziplinen und alle Leistungsklassen.

  • Individuelle Trainingsbetreuung / Trainingspläne
  • Einzelschwimmuntericht oder Gruppenunterricht
  • Leistungsdiagnostik / Laktattest im Schwimmen / Radfahren / Laufen
  • Regelmäßige Leistungsüberprüfung durch Tests

Trainingslager

Wir bieten euch nun schon im 4. Jahr eine hochwertige Betreuung in verschiedenen Trainingslager im sonnigen Süden mit unserem Partner protrainingtours an – alle Info’s zu den Terminen für Mallorca und Lanzarote 2013/2014 unter dem Link Trainingslager.

Leistungsdiagnostik (Laktattest Lauf und Rad)

Neben den individuellen Trainingsplänen ist ein entsprechendes zielgerichtetes Training in den individuellen Trainingsbereichen die Vorraussetzung zur Leistungssteigerung und Entwicklung. Über die Auswertung mittels Laktattests können die Bereich für jeden einzelnen im Verlauf der Saison immer wieder erneut präzisiert werden.

Events

Als erfahrene Triathleten, Trainer, Organisatoren der ersten Stunde verfügen wir auch im Bereich Eventorganisation über aussergewöhnliche Fähigkeiten. Wir sind seit über 20Jahren im Sport aktiv und haben Rennen der verschiedensten Größen und Leistungsniveaus begleitet. Wenn auch ihr auf unsere Erfahrung bauen wollt sprecht uns an.

Kraulschwimmkurse für Anfänger

Der Kurs richtet sich an Alle, die schon immer mal Kraulschwimmen lernen wollten und es bisher nicht getan haben. Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass Sie Brust schwimmen können. Kraulvorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kraulschwimmkurse für Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die Ihre Kenntnisse aus dem Anfängerkurs vertiefen wollen, oder anderweitig erworbene Kenntnisse verbessern möchten. Die Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Sie mindestens 25m Kraulschwimmen können.

Videoanalysen

Wir bieten euch Videoanalysen mit Über- und Unterwasseraufnahmen an.  Hierbei werdet ihr zunächst aus 2 verschiedenen  Perspektiven aufgenommen.  In der darauffolgenden Analyse werden wir euch auf eure Fehler hinweisen und Übungen mit euch besprechen die zur Korrektur geeignet sind. Diese Übungen führt ihr dann unter Aufsicht durch, damit ihr wisst auf welche Details zu achten ist.

Unser Ziel ist es, dass ihr mit wenigen geeigneten Übungen eure Zeiten verbessert und mehr Spaß am Schwimmen gewinnt. Geeignet sind diese Analysen für Schwimmer und Triathleten (Freizeitsportler-Profi), die gezielt an ihrer Technik arbeiten und diese verbessern wollen.

Nur wenn Ihr wisst, was ihr wirklich falsch macht könnt ihr euch gezielt verbessern!

Bei Fragen zu aktuellen Terminen und Kosten nehmt einfach mit uns Kontakt auf!

Schwimmseminare in Theorie und Praxis

Sie haben Schwächen in der Disziplin Schwimmen oder stagnieren in Ihrer Leistung? – Dann sind unsere Schwimmseminare das Richtige für Sie. Wir vermitteln in verschiedenen Seminaren die theoretischen Grundlagen einer erfolgreichen Technik. Neben diesen theoretischen Grundlagen wird die Technik mittels Videoaufnahmen analysiert und Potentiale aufgezeigt. Letztlich werden die für Sie geeigneten Übungen zur Technikverbesserung dargestellt und ausgiebig im Wasser geübt.

  • Schwimmseminare in Theorie und Praxis mit
    Über- und Unterwasservideoaufnahmen und Analyse

Sprechen Sie uns an!

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