Swim Camps im November/Dezember

Wie in den vergangenen Jahren findet wieder unser Swim Camp auf Lanzarote im Sands Beach Ressort statt. In Zusammenarbeit mit dem Profi für Sportreisen Pro.TrainingTours geht es ab dem 27.11. bis zum 11.12.  für jeweils eine Woche, um den Schwerpunkt Schwimmtechnik Kraul. Aber auch der Spaß, das Laufen, Einheiten zur Rumpfstabilisation, Kräftigung und natürlich die Dehnung werden nicht zu kurz kommen. Die Pracis wird ergänzt durch Vortäge und einen WorkShop.

Also schnell anmelden und dabei sein, wenn Leonie, Jan und Michael mit euch intensiv auf Lanzarote arbeiten. Alle Infos und die Anmeldung findet ihr hier bei Pro.Trainingtours.

 

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Neue Kurse ab Ende September!

Liebe Sportler/innen,

ab Ende September starten unsere neuen Kurse. Alle Info’s hierzu findet ihr unter Termine. Wir freuen uns auf euch! Auch die Schwimmcamps auf Lanzarote im Sands Beach Ressort stehen fest. Alles Info’s gibt es bereits unter

http://www.protrainingtours.de/triathlon/lanzarote/schwimmcamp

 

Nähere Info’s hierzu folgen in Kürze!

Schwimmseminar am 20./21. Februar 2015

Unser nächste Schwimmseminar findet am 20./21. Februar wieder in Griesheim statt.

Mittels Unter- und Überwasser-Videoaufnahmen sowie deren Analysen und ausgiebigenen Theorieeinheiten bieten wir euch die Möglichkeit  die Grundlagen der ökonomischen Schwimmtechnik zu erlernen.

Wie gewohnt findet ihr alles weiteren Informationen unter dem Bereich Termine.

Wir wünsche euch allen einen guten start in die neue Saison

Euer PRO-TRIA-Team

Trainingslager 2015!

Die Saison 2014 neigt sich so langsam dem Ende entgegen und wir arbeiten schon mit Hochdruck an der Planung für 2015. So stehen auch bereits die Trainingslagertermine im sonnigen Süden fest, bei denen wir für euch vor Ort sind. Mit unserem langjährigen Partner Pro.TrainingTours beginnen die Camps bereits im Dezember auf Lanzarote. Hier werden Leonie und Michael für euch wieder ein Swim Camp für Triathleten anbieten. Erstmalig in diesem Jahr habt ihr im Hotel Sands Beach auch die Möglichkeit als Krauleinsteiger anzureisen und die Kraultechnik im sonnigen Süden zu erlernen.

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Selbstverständlich sind wir auch wieder in den Triathloncamps auf Mallorca und Lanzarote mit dem Swim Special vor Ort. Ein Highlight für Familien wird es auf Mallorca geben, hier bieten wir im Rahmen eines Triathloncamps Kinder- und Jugendschwimmkurse mit Kinderbetreuung an. Alle Info’s zu den Camps findet ihr unter folgendem link.

 

Viele Grüße

euer Pro-Tria Team

Neuer Kraulfortgeschrittenenkurs ab Anfang März

Die Termine für den letzten Fortgeschrittenenkurs 2013 stehen fest. Der Kurs findet samstags bzw. sonntags von 17-18 Uhr im Griesheimer Hallenbad statt.

Termine:

Kurs 1:  01./ 08./ 16./ 23./ 29 März

Kurs 2: 02./ 09./ 16./ 23./ 30. März

Die Details findet ihr wie gewohnt unter “Termine”

Leistungsdiagnostik Lauf am 16. Februar

Am 16. Februar bieten wir wieder eine Leistungsdiagnostik Lauf zur weiteren Trainingssteuerung mittels Laktatmessung an. Nutzt die Gelegenheit um die richtigen Voraussetzungen für die neue Saison zu schaffen. Bei Fragen stehen wir euch wie gewohnt gerne zur Verfügung.

Schwimmseminar am 21./22. Feburuar 2014

Wer jetzt noch kurzfristig auf der Suche nach einem passenden Weihnachtsgeschenkt für seine Liebsten oder sich selber ist, sollte einen Blick auf unser Schwimmseminar am 21/22. Februar werfen.

Mittels Unter- und Überwasser-Videoaufnahmen sowie deren Analysen und ausgiebigenen Theorieeinheiten bieten wir euch die Möglichkeit  die Grundlagen der ökonomischen Schwimmtechnik zu erlernen.

Wie gewohnt findet ihr alles weiteren Informationen unter dem Bereich Termine.

Wir wünsche euch allen ein paar schöne Feiertage und einen guten start in die neue Saison

Euer PRO-TRIA-Team

Leistungsdiagnostik Lauf am 11.01.2014

Am 11. Januar bieten wir wieder eine Leistungsdiagnostik Lauf zur weiteren Trainingssteuerung mittels Laktatmessung an.

Nutzt die Gelegenheit um die richtigen Voraussetzungen für die neue Saison zu schaffen.

Bei Fragen stehen wir euch wie gewohnt gerne zur Verfügung.

Neuer Grundkurs ab dem 17.01.2014

Die Termine für den ersten Kraulgrundkurs im neuen Jahr stehen jetzt schon fest:

Immer freitags von 20:45-21:45 Uhr und sonntags von 19:00-20:00Uhr statt:

17./ 19./ 24./ 26./ 31. Januar, 2./ 7./ 9./ 14./ 16. Februar

Die Details findet ihr wie immer unter „Termine“.  Auch geeinget als Weihnachtsgeschenkt.