Liebe Sportler/innen,
die neuen Kraulgund- und Kraulfortgeschrittenenkurse beginnen ab Mitte September. Genaue Informationen findet ihr wie gewohnt bei „Termine“.
Wir freuen uns auf euch.
Viele Grüße
Michael & Sascha
Neue Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurse ab Mitte September
Pünktlich zu neuen Wintersaison stehen auch schon die Termine für die neuen Kurse statt.
Der Anfängerkurs findet immer freitags von 20:45-21:45 Uhr und sonntag von 17:00-18:00 Uhr statt an foolgenden Terminen statt:
23./25./30. September und 02./07./09./14./16./21./23. Oktober
Der Aufbaukurs findet immer samstag von 16:00-17:00 an folgenden Terminen statt:
24. September und 01./08./15./22. Oktober
Die Details findet ihr wie gewohnt unter dem Punkt „Termine“.
Viele Grüße und einen guten Saisonstart
euer PRO-TRIA-Team
Neue Kraulkurse im März/April
Auch im März und April bieten wir wieder Kraulkurse in Griesheim an.
Wir konzentrieren uns hierbei zunächst auf Fortgeschrittenenkurse. Wenn ihr Interesse an einem Anfängerlurs habt, könnt ihr euch gerne bei uns melden. Bei ausreichender Nachfrage, werden wir auch hier wieder einen Kurs anbieten.
Alle Infos für den März findet unterKraulaufbaukurs-2016_März . Bei Interesse am Aprilkurs stehen die Infos unter Kraulaufbaukurs-2016_April bereit.
Neue Kraulkurse ab Ende Januar/Anfang Februar
Ab dem 24.1. bieten wir wieder einen Kraulkurs für Fortgeschrittene an. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Kraultechnik weiter verbessern wollen und findet sonntags um 17:00Uhr statt.
Für alle die einen Einstieg in das Kraulschwimmen finden wollen, bieten wir ab dem 7.2. wieder einen Anfängerkurs an. Voraussetzungen sind nur das Brustschwimmen, Kraulkenntnisse sind nicht erforderlich. Termine sind immer samstags und sonntags 16:00Uhr.
Alle weiteren Infos unter Termine.
Swim Camps im November/Dezember
Wie in den vergangenen Jahren findet wieder unser Swim Camp auf Lanzarote im Sands Beach Ressort statt. In Zusammenarbeit mit dem Profi für Sportreisen Pro.TrainingTours geht es ab dem 27.11. bis zum 11.12. für jeweils eine Woche, um den Schwerpunkt Schwimmtechnik Kraul. Aber auch der Spaß, das Laufen, Einheiten zur Rumpfstabilisation, Kräftigung und natürlich die Dehnung werden nicht zu kurz kommen. Die Pracis wird ergänzt durch Vortäge und einen WorkShop.
Also schnell anmelden und dabei sein, wenn Leonie, Jan und Michael mit euch intensiv auf Lanzarote arbeiten. Alle Infos und die Anmeldung findet ihr hier bei Pro.Trainingtours.
Schwimmseminar am 20./21. Februar 2015
Unser nächste Schwimmseminar findet am 20./21. Februar wieder in Griesheim statt.
Mittels Unter- und Überwasser-Videoaufnahmen sowie deren Analysen und ausgiebigenen Theorieeinheiten bieten wir euch die Möglichkeit die Grundlagen der ökonomischen Schwimmtechnik zu erlernen.
Wie gewohnt findet ihr alles weiteren Informationen unter dem Bereich Termine.
Wir wünsche euch allen einen guten start in die neue Saison
Euer PRO-TRIA-Team
Trainingslager 2015!
Die Saison 2014 neigt sich so langsam dem Ende entgegen und wir arbeiten schon mit Hochdruck an der Planung für 2015. So stehen auch bereits die Trainingslagertermine im sonnigen Süden fest, bei denen wir für euch vor Ort sind. Mit unserem langjährigen Partner Pro.TrainingTours beginnen die Camps bereits im Dezember auf Lanzarote. Hier werden Leonie und Michael für euch wieder ein Swim Camp für Triathleten anbieten. Erstmalig in diesem Jahr habt ihr im Hotel Sands Beach auch die Möglichkeit als Krauleinsteiger anzureisen und die Kraultechnik im sonnigen Süden zu erlernen.
Selbstverständlich sind wir auch wieder in den Triathloncamps auf Mallorca und Lanzarote mit dem Swim Special vor Ort. Ein Highlight für Familien wird es auf Mallorca geben, hier bieten wir im Rahmen eines Triathloncamps Kinder- und Jugendschwimmkurse mit Kinderbetreuung an. Alle Info’s zu den Camps findet ihr unter folgendem link.
Viele Grüße
euer Pro-Tria Team
Neuer Kraulfortgeschrittenenkurs ab Anfang März
Die Termine für den letzten Fortgeschrittenenkurs 2013 stehen fest. Der Kurs findet samstags bzw. sonntags von 17-18 Uhr im Griesheimer Hallenbad statt.
Termine:
Kurs 1: 01./ 08./ 16./ 23./ 29 März
Kurs 2: 02./ 09./ 16./ 23./ 30. März
Die Details findet ihr wie gewohnt unter “Termine”
Neuer Kraulgrundkurs ab dem 28. Februar 2014
Immer freitags von 20:45-21:45 Uhr und sonntags von 19:00-20:00Uhr statt:
28. Februar, 2./ 7./ 9./ 14./ 16./ 21./ 23./ 28./ 30. März
Die Details findet ihr wie immer unter “Termine”.
Leistungsdiagnostik Lauf am 16. Februar
Am 16. Februar bieten wir wieder eine Leistungsdiagnostik Lauf zur weiteren Trainingssteuerung mittels Laktatmessung an. Nutzt die Gelegenheit um die richtigen Voraussetzungen für die neue Saison zu schaffen. Bei Fragen stehen wir euch wie gewohnt gerne zur Verfügung.